埼玉県越谷市、皆様の美容と健康をお手伝い♩
酵素風呂&ストレッチの「酵素風呂バレル」です！
夫婦２人で営んでいるアットホームなお店です(^ ^)
今日は、ストレッチの経験「有り」と「無し」の
違いについてです。
今まで運動経験が少なくて、ストレッチもやっていない人と、
昔運動やストレッチをしてたけど今は全然していない人…
一見大して違わないように感じますが、
実は違うんです！
筋肉は例えれば、風船のようなもので…
今まで使った事のない新品の風船は、
膨らませるのが凄く大変ですよね💦
でも、一度でも膨らませた事がある風船は
次久しぶりでも、膨らませるのが楽です♩
それと同じで、全く初めてのストレッチより、
久しぶりのストレッチの方が
身体が柔らかくなるのが早いです。
色々事情があって暫くストレッチが出来ない時があったとしても
「今更またやってもなぁ…」
と思う事はないのです。
それに、全くストレッチした事がない方も、
「今更始めてもなぁ…」
と思う事はないのです。
いつでも「遅過ぎる」という事は
ないのです！
どなたでも今日が一番若いのですから…
ハンドメイドのサロンでお待ちしております✨
