何故「体温を上げる事」が大切なの？【酵素風呂バレル】

埼玉県越谷市、皆様の美容と健康をお手伝い♩

酵素風呂&ストレッチの「酵素風呂バレル」です！

夫婦２人で営んでいるアットホームなお店です(^ ^)


こちらは酵素風呂の前室の張り紙なのですが…

体温は３６．５℃〜３７．0℃位が理想！


でも、最近この体温より低い方が増えています…💦

その原因は


・運動不足による筋力の低下

・生活環境（空調等）

・加齢

・ストレスによる自律神経の乱れ


等で、上手く熱を生み出せなくなっているのです。


熱を生み出すのは「酵素」


体内の酵素が上手く働いていない状態です。

そして体温が低い状態が続くとどうなるか…


・免疫力低下

　　風邪を引きやすい、感染症に罹りやすい、

　　…等様々な病気に罹りやすくなる


・消化不良

　胃腸の働きが弱くなり、

　消化不良、食欲不振、体重減少に繋がりやすくなる


・血行不良

　怠さや不眠、肩こり、月経痛、腰痛、頭痛

　…等様々な症状に悩まされる


・新陳代謝の低下

　抜け毛、白髪、肌の乾燥やくすみ、肥満

　…等美容にも大敵！


「冷えは万病の元」です。


たかが冷えと高を括らず、

温活習慣で健康な身体づくりを目指してみませんか？