今年最後の膠原病外来へ行ってきました。
ステロイドの量は、相変わらず四ミリと、ドクター粘る。
仕方ないので諦めました。涙。
血液の数値もかわりないし。
来年こそは、三ミリ目指します。
そして、水中ウォーキングでのコツがあることを発見☆
それは、水中ウォーキング時は、必ずかかとがつくように歩くと良いということです。
爪先で着地しながら歩いてたのですが、見事に関節痛に、、、。涙。
かかとをついて、歩く様に意識してから、関節痛がなくなりました。
次の日の足の重さも違います。
基本的な事かもしれませんが、お試しあれ☆
そして、現在体重が70kgと、痩せてきました。
食欲が最近落ちたというのもありますが、、、。
あと、デブになった原因発見しましたよ！
ジプレキサという向精神薬の服用のせいもあったみたいです。
あのお薬を飲むと、異常なまでの、喉の渇き、食欲増進が、副作用としてあることが判明。
医学での無知って本当に怖いもので、ガクブルです。
知らず知らず飲まされていたお薬であんなにもなるなんて、精神科医に不信感増しました。怯。
なので、セロクエルというお薬を来週の火曜日に行ってみた時に変えてもらおうかと思います。
いやはや、向精神薬は太りやすいものが、多く、本当に女子としては、痛いものです。涙。
でも、こんなことにめげずに病気と仲良く付き合っていきます。