いつも拝読している識子さんのひそスピ。


最近、地元神社の名前が出ていた記事がありました。

その神社を識子さんが参拝した記事が新刊に載っているということで、ウキウキ本屋さんに行ったら・・・ないえーん

ウロウロ探してたら、店員さんが平積みの台を模様替えするのか、大量の本をカートに積んでやってきたのです。

その中に目ざとく識子さんの本を発見し、無事購入しました。

ラッキー



が、今日、識子さんの記事を読んだら「明日発売です」と書いてありまして。

あり?びっくり


私、8日に買ったのだけど、ネットだと明日なのかな??


本屋さんは先取りなのかな~。




地元神社の記事だけ先に読んだのですが、

そうか、そういう神様がいらっしゃるのね。と、なんだか嬉しくなりました。

優しそうな神さまです!


いつも、おみくじでいただく言葉も優しいもんな~。

東京の神社だと、割とズバッとはっきりダメだしされるけど(笑)←それはそれで好き。



眷属さんもたくさんおられるみたいです。

いいなー、私もこの目で見てみたいなー。


更に、地元神社の特性?というのか、どんなことを叶えてくれるのか、というのも書いてありまして、その内容にびっくりでした。


あぁ、だから私はついてるというか、知らず知らずに助けられているんだろうな。

そう思うと有難くて、涙が

うう、こういうことには涙腺緩むよ。


前回の「運玉」でも号泣したんだよね。
震災の時の神さまと、そこにいた人々のお話に。

識子さんの語り口がまた、心に響くのでしょうね。


フライングゲットした本を、これからじっくり読もう~。わくわく。



今日は地元神社の酉の市なので(十日市とおかまち)、熊手お返しして、新しいのもらってきまーす。

本当は、今の私は神社に行ってはいけない期間(識子さん検証結果)なのですが、

今日しかないので、神さま、ごめんなさい




昼間は凛さんの表情筋ストレッチ講座です!!楽しんできまーす




みなさま、こんにちは~。

わたくし、月頭から連休で のんびりさせていただきました。


その開放感からか、とっっても気持ちの良い夢を見ました~



私、夢の中で、完全に風になりました(笑)

風になって、どこまでも飛んで行くのです~

重力なんてないのです。

最初は慣れなかったけど、すぐに風と一体になる感覚を取り戻しましたよ。

自由に、自然と戯れながら、どこまでも飛ぶあの感覚。

すごーくリアルな体感とか、香りとかで、
地球と対話するというか、ひとつになった感覚が幸せ過ぎて。


私ね、この世界から旅立つ時に風になって世界一周させてもらう約束してるんです。勝手にだけど



風になって旅しながら
間、間に街に降りて、色んな人生を体験するの。(ワンシーンだけなんだけど)

そして、また風になって飛んで行く~。


何回かそれを繰り返してたら、最後は体が重くなって飛べなくなったの。
(目覚める前って飛べなくなるの。いつも。)

最後は映画館街に降りて、何故か 平幹二朗さんの俳優うんちくを聞いて終わりました(笑)



自然と起きる予定の時間にぱっちり目が開きました。

起きた時、体があると思いんだなぁと思ったくらい。夢の体感が残ってて。

この夢、ストレスが一気に解消されて、最高に幸せ気分になるから、たまに見せて貰えないかなぁ(°∀°)b 





*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*




昨日は美容室に行って、
この前の、もっさり膨張キノコ頭
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から

コンパクトキノコに元通り
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はぁ スッキリ!!

髪も染めて貰って、一安心

トリートメントもしたので、スルスルなめらか~。


身なりが整うと気持ちもアップあっぷ

春からまた伸ばすんだ~。
次はパーマかけたいな。





*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*





最近、母が意欲的に新メニューを作ってます。


昨日の晩御飯に出たメニューが、とても私好みで美味しかったのです。


これこれ。

平野レミさんレシピの
マーマレー鶏

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殆ど食べ終わった後に写真とったから、ひと口分しか写ってないけど


レシピ聞いたら、めっちゃ簡単。


①さつまいもは皮付きのまま一口大に切り、鶏もも肉も一口大に切る。
さやいんげんは4㎝位に切る。

② 鍋にサラダ油大さじ1を入れて、中火で鶏肉を炒める。焼き色がついたらさつまいもを加えて更に炒める。

③ この鍋に 水カップ1、マーマレード大さじ4(母は5入れたそう)を加えて、
ひと煮立ちしたら ふたをして弱めの中火で煮る。

④ ふたを外して、しょうゆ 大さじ1を加えて、汁気がなくなるまで更に煮る。
仕上げにさやいんげんを加えて、さっと絡めて器に盛る。



母は間違えて柚子を散らしてしまったそうですが、それはそれでありでした(笑)


レミさん、天才!!
優しい味で激うま~
お肉柔らかっ。




この日の夕飯のお供はこのビール
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ベルギーのビールで リーフマンス といいます。

オサレな瓶と、開けた時のベリーの香りに、メロッときますね。

ビール検定3級を持つ、元職場の先輩から頂きました。

お酒の弱い私でも飲める、アルコール度数3.8%( ̄▽ ̄)


チェリーをベースに18ヶ月間熟成させた後、ストロベリー、ラズベリー、チェリー、ブルーベリー、エルダーベリーのフレッシュジュースをブレンドして造られたユニークなビール だそうです!


とっても飲みやすくて美味しかったです。
今度探して買ってこよう~。




今晩はね、NHKの番組で栗原はるみさんが紹介してたミートソースと
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ねぎのマリネ
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ミートソースはね、家のいつものレシピの方が美味しかったんだけど
私、子供舌だから。

こちらのミートソースは大人味で、ワインとかお酒飲みながらだと合うと思います。




ひき肉だけでなく、ベーコンを入れてたり、

野菜には定番のものだけじゃなく、セロリのみじん切りいれたり、ひと工夫。

味付けはドミグラスソース&赤ワイン&トマトジュースで煮込むんだよ。

バジル、ローズマリー、タイム、ローリエのハーブも入れて煮込んでね。

最後にトマトケチャップ、ウスターソース、塩胡椒で味を整えて出来上がり。





ねぎのマリネはね、角のない優しい味でした。これ好き



ねぎを長さ揃えてカット。

コンソメスープと白ワインを入れて火にかけて、

煮立ってから ねぎと 粒の黒胡椒、ローリエを入れる。

再び煮立ったら落としぶたをして、弱火で20分。


食べる時にオリーブオイルかけると美味しいよん。


冷やして生ハムと合わせたり、白身魚と合わせても美味しいそうです。





3品とも、たまたま母が買っていた
NHKテレビテキスト『今日の料理』12月号に載ってましたよ~。




立て続けに美味しいものが食べれて幸せでした

ごちそうさまでーす。






*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*




東京で12月9日、10日で開催される


引き続き募集中です。

よろしくお願い致します。
*\(^o^)/*





最後のまでご覧いただきまして、ありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ








アメーバを通じて出逢い、もう5年来のお付き合いのある 凛さん という方がいます。



凛さんの優しいお人柄や、深いいお話の数々惹かれまして

当時の私の悩みを聞いて貰ったり、

ある時は私が凛さんをカードリーディングさせて頂いたこともありましたね。

こうして
親交を温めてきた大好きなお方




その凛さんがブリルエッチ表情筋インストラクターのお勉強を始められました。



表情筋のストレッチ。なんだかとても良さそう~

ほうれい線に効果ありと聞いて、

是非教えていただきたい!!!と思いました。




その思いが叶って

名古屋在住の方なのですが、12月9日、10日、東京でプチ講座を開催されます。


ひゃっほーぅ





ブリルエッチ代表 すえながひとみさん監修 の プチポイントレッスンを


3,000円で 、3ポイント 伝授していただけます。

(ご希望の方には+2000円でセルフマッサージ法も教えてもらえますよ)



お時間は1時間位だそうです。

(マッサージ入ると1時間30分ほどです)





気になる3ポイントとは 


女性なら誰もが気になる


頬・ほうれい線・二重あご!!





私、表情筋を鍛えるストレッチと聞いて、もう興味津々です♪( ´▽`)



ちょうど、ほうれい線をどうにかしたいと思ってネットで色々検索していた日に、凛さんから連絡をもらったのです



本当にこういうのを ご縁っていうのだろうな



電話で詳しくそのお話を聞いてから、凛さんに東京に来て教えて貰いたいと思ってました。


それが、すごい速さで実現しましたよ





凛さんから講座のお知らせとチラシの写真をいただきましたので、ご紹介させて下さいね(*^_^*)



     ↓         ↓          ↓








*プチ講座のお知らせ*




プチ講座の内容です。




ほうれい線

二重あご



この女性がいちばん気にする

三大筋トレをお伝えします。



たくさんある表情筋の中でも 

この3つの筋肉を鍛えることで

持って生まれた自分の顔立ちを 

活かした表情を創るための

基本を創ります。



心と表情は 一体と言われます。

しかし 残念ながら

心が そのまま表情に表れる人は 

ほとんどいません。



お顔の筋肉が 硬くなっているために

連動しなくなって行くのです。


年代が上がれば上がるほど

表情が乏しくなると言われる所以ですね。



素直な心で

表情を豊かにすればするほど 

マインド開いて来ます。



それには しなやかな筋肉の動きから

だと思います。



笑う角には 福来るです。

笑顔には 福がやって来ます。

皆様の ご参加をお待ちしております。



お目に掛かれることを

楽しみにしております。



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*拡大して見てみて下さいね。





時間帯、場所など、
詳しくは凛さんのブログでご確認下さいね。

お申し込みも凛さんのブログにてお願い致します。






私は10日の13時の回に友達と参加しまーす(*^_^*)

ご予定の合う方はご一緒にいかがですか??



名古屋近辺にお住いの方は、1月までモニター価格で受けられるそうなので、チャンスですよ~( ̄▽ ̄)





表情筋って年齢と共にかたくなるのですよね。(私も一応、美容部員)

だから、日々のコツコツケアは大事です。


マッサージは毎日しているけど、顔の筋トレは初めて聞きました。

ストレッチでしなやかな動き、表情を作れるなんて魅力的!!





今の私の野望は、女子力をアップして魅惑女子になるなので(笑)



るるるん 楽しみでーす(=´∀`)人(´∀`=)




あっひらめき電球

顔の筋トレと言っても、体のようにマッチョになることはないそうなので、ご安心下さいませ。



顔マッチョ・・・。

・・・・・・・・・・・・・。

・・・・・・・・・・・・・・・・・。





想像すると笑ってしまう~ウシシ




凛さんと初めてお会い出来るし、楽しい講座になりそうです