最近非常に寝付きが悪い元々睡眠時間短い方ではあるんだけど 寝に入ると熟睡タイプだったのだが
いわゆる強烈な眠気とゆうやつが目の前を黒い膜が降りてスッと眠るイメージだとするなら
今の状態は目の前をすりガラスの様なもやがジワーッと遮ってる薄い眠気が付きまとう感じ
眠いと言われれば眠いけど横になっても寝れない
この状態が続いてるのよね…
これってば睡眠障害なのかね?今までが爆睡派だっただけに原因もわからないしよくわからない
まぁ何回も繰り返すか1回徹夜挟むといつの間にか寝てるので
これを不眠症と呼ぶのかがよくわからないのよね
とは言え本人のオーバードーズが原因とは言えv系アーティストの命を沢山奪ってきた睡眠薬は絶対に使わない
暑さによる寝苦しさもあるから涼しくなると勝手に直る気もするので 冬をのんびり待ってみようかね
いわゆる強烈な眠気とゆうやつが目の前を黒い膜が降りてスッと眠るイメージだとするなら
今の状態は目の前をすりガラスの様なもやがジワーッと遮ってる薄い眠気が付きまとう感じ
眠いと言われれば眠いけど横になっても寝れない
この状態が続いてるのよね…
これってば睡眠障害なのかね?今までが爆睡派だっただけに原因もわからないしよくわからない
まぁ何回も繰り返すか1回徹夜挟むといつの間にか寝てるので
これを不眠症と呼ぶのかがよくわからないのよね
とは言え本人のオーバードーズが原因とは言えv系アーティストの命を沢山奪ってきた睡眠薬は絶対に使わない
暑さによる寝苦しさもあるから涼しくなると勝手に直る気もするので 冬をのんびり待ってみようかね