鹿児島県の奄美に行っていたそうです
色々沢山お土産を持って来てくれました
私の職場に奄美出身の人がいて
奄美の名物料理鶏飯の話をして居ました
その方がミキと言う飲み物が美味しいと
言われた所でしたので ミキの話をしましたら
私作って有るからと 持って来てくれました
砂糖が入って居ないので
ヨーグルトみたいですけれども
身体にはよさそうですので続けるつもりです
今日の暑さは、凄かったでした
朝から飲み物以外口に入りませんでした
下手に食べると ダンピング症状が出てしまうので
仕事のある日は 食事も考えて食べています
初めの頃は 運転中にダンピング症状が出て
意識がなくなりそうになった事が有ります
危なかったです
明日は 朝9時20分のバスに乗ってメトロと
ロジャースと道の駅 ジュリアンに行って来ます
八キロ位のウォーキングに成ります
身体は悪くして 食事もままならない毎日ですけれども 健康の為にも ウォーキングはしたいと
思います
年齢を重ねるに連れ 皆さん暑いとか 疲れた
あっちがこっち 痛いとかね
やらなく成りますよね(笑)
それでも。健康ならばね
