＊アーモンドミルク愛飲中の理由・・それはなんといっても低カロリーなこと！・・グ...

この投稿をInstagramで見る

＊アーモンドミルク愛飲中の理由 ・ ・ それはなんといっても低カロリーなこと！ ・ ・ グラス一杯（200ml）のカロリーは 👉アーモンドミルク無糖 39kcal 👉無調整豆乳 115kcal 👉牛乳 127kcal ・ ・ 食物繊維,ビタミンE,良質な脂質が摂れるので 美容健康にもいいのが嬉しい✨ ただ低カロリーなら水飲めばいいじゃん！ですもんね😅 ・ ・ ただネックもあります まず一つ目は買いづらさ コンビニで売ってないし スーパーでも1Lパックは売ってないところも そして高い！ ドラッグストアに売ってるのを値段見ずに買ったら500円位してビックリ💦 ・ ・ 安いとこでまとめ買いしたいけど 持ち帰りがしんどいので 最近はCostcoオンラインで 売ってないことも多いけど 一箱（1L）200円以下なのでかなりお買い得😍 ・ ・ ネック二つ目は味 無糖の場合 コレだけで飲むのは…な味 ・ ・ ワタシは朝食のオールブランに甘酒とシナモンを足して使ってます 甘酒をこれで割って飲むのもおすすめ だったら最初から加糖タイプ飲めばいいじゃんですけど 甘酒の方が糖質もCalも低いんです！ ・ ・ 大豆イソフラボン摂りたいから豆乳も飲みたいんですが それは納豆で代用！ 💡大豆イソフラボンは女性ホルモン［エストロゲン］と同じ働きをしてくれる ・ ・ 牛乳,豆乳との栄養成分比較は写真2枚目をご覧ください ＊甘酒も載せてます（これは大さじ一杯分です） ・ ・ たかが100kcalの差ですが グラスワイン1.5杯くらいのカロリーなので ワイン飲むためにカロリー節約してます笑！ ・ ・ ・ ●コンサルティング 弊社のStyleup Courseでは お客様のなりたいと似合うを叶えるファッションをご提案しています タイプ別診断ではないので お客様一人一人の理想の印象をつくります お気軽にお問合せ下さい ・ ・ ●イメージコンサルティングを学びたい エミュ・デザイン（MAIC）@image_consulting_maic 10月開講17期生募集中です 養成講座の詳細はHPをご覧ください https://mu-design.net/ ・ ----------------------------- #ダイエット #アラフィフダイエット #イメージコンサルタント #イメージコンサルタント中薗尚子 #国際イメージコンサルタント #イメージコンサルティング #imageconsulting #imageconsultant #パーソナルカラー #パーソナルカラー診断 #似合う色 #体型分析 #3dプロポーション体型分析 #体型カバー #顔型分析 #骨格診断 #ヘアメイク #なりたい自分 #ファッションで起業 #起業 #女性起業家 #フリーランス #40代ファッション #40代メイク #50代ファッション #50代メイク #アラフィフ #アラフィフライフ #barclair #バルクレール

shoko_nakazono(@barclair_styleuplab)がシェアした投稿 - 2020年Sep月28日pm3時47分PDT