＊試行錯誤のダイエット・・自粛生活と共にゆるりとはじめて早数ヶ月 さんざっぱら色々... この投稿をInstagramで見る ＊試行錯誤のダイエット ・ ・ 自粛生活と共にゆるりとはじめて早数ヶ月 さんざっぱら色々試して 今は ☑︎ウォーキングはしてません ☑︎たんぱく質,食物繊維をしっかり 糖質も程々に食べてます（お酒は飲んでない😱） ・ ・ 日の出と共に1万歩は清々しいんですが 太腿が太くなり 時間かかる割に体重も落ちなく 👆最初は1kg位痩せました ・ ・ というわけで今は 筋トレは体幹鍛える程度に毎日！ まだまだ目標体重には届かないし 体重の減りもかな〜り緩やかですが パツパツだった洋服達が普通に着れるようになっている変化が心の支え笑 ・ ・ ちゃんと結果が出たら これまでのさんざっぱらの試行錯誤を結果と共にご披露したいと思います😘 40代後半からのダイエットのご参考に！ ・ ・ ・ ●コンサルティング 弊社のStyleup Courseでは お客様のなりたいと似合うを叶えるファッションをご提案しています タイプ別診断ではないので お客様一人一人の理想の印象をつくります 現在6月以降のご予約を承っております お気軽にお問合せ下さい ・ ・ ●パーソナルカラー診断を学びたい エミュ・デザイン（MAIC）@image_consulting_maicは16期生を募集中です 養成講座の詳細はHPをご覧ください https://mu-design.net/ ＊講座は6月下旬開講予定です ・ ------------------------------ #ダイエット #イメージコンサルタント #イメージコンサルタント中薗尚子 #イメージコンサルタント養成 #国際イメージコンサルタント #イメージコンサルティング #imageconsulting #imageconsultant #パーソナルカラー #パーソナルカラー診断 #似合う色 #体型分析 #3dプロポーション体型分析 #体型カバー #顔型分析 #骨格診断 #ヘアメイク #スタイリング提案 #なりたい自分 #ファッションで起業 #起業 #女性起業家 #40代ファッション #40代メイク #50代ファッション #50代メイク #barclair #バルクレール shoko_nakazono(@barclair_styleuplab)がシェアした投稿 - 2020年May月11日pm10時53分PDT
