不安に思ってることを書き出してみる | スタイルアップコンサルタントなかぞのしょうこのBlog
こんにちは。

明日がちょっと楽しい自分になる合格 
スタイルアップコンサルタント™ なかぞのしょうこです。



Blogタイトルにもあるように、
明日がちょっと楽しい自分でいること
なんとなくイイ気分で過ごすこと
を信条としてますが、
全く悩みがないというわけじゃーないです(^▽^;)



それなりに不安に思ってることはあるんですよ。
小さなことから大きなことまで。



そんな不安って、
頭の中を駆け巡っちゃうことも。



そうするとですね。
新しい事が頭に入ってこないんです。



人間の脳ってキャパがあるから
不安が脳を占めてるとダメなんですね。



ワクワクする事があるはずなのに
不安に思ってる事が占めてて、
そのワクワクが入ってきずらくなる。



そんな時は不安な事を書き出してみる事を
オススメします。



9マスを使うのがオススメ音譜



書き出したら、
じゃ、何をすればいいのか、
それぞれ考えてみるわけです。



何事も解決手段があるわけで、
それを明確にする事でスッキリします。



ワタシの不安な事の一つが老後あせる
不安に思ってる方、いません?
いますよね(・∀・)



年金っていくら貰えるの?
年金以外でいくらあれば足りるの?



そんな不安があった訳です(・∀・)



今日はそんな不安がちょっとスッキリアップ



「老後貧乏は避けられる」など
数々の本を出版されている
大江英樹さんのセミナーを聞いたんですよ。




自分の不安が何で、
それに対して何をすればいいか、
が分かりました。



セミナーの中で大江先生が仰っていて
そうそうっ!と思ってしまったくだりが。



我々が恐れなければならないのは
恐怖それ自身である
-フランクリンルーズベルト



人は分からないものに対する恐れを
感じているという事。



分からなくて不安になってるけど、
分かれば不安って解決するわけで。



自分の不安を書き出す事によって
それを受け止められて、
解決に向かったなって思えた今日でした。



このセミナーは行動習慣ナビゲーター仲間が
主催しているセミナー。



みんながいろーんなセミナーを
開催してくれるから、
ほーんと助かりますラブラブ




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