明日がちょっと楽しい自分になる
スタイルアップコンサルタント™ なかぞのしょうこです。
今日は寒いっ
なんか雪が降っていたところもあるみたいで。
昨日も書いたように、
ワタシ冷え性で
こんな日は特に足先、手先が冷たい
その原因は様々ですが、
体温が1度上がると、
免疫力は30％上がると言いますから、
この冷えはほっとけない
毎朝、白湯を飲むというのも、
この冷え性対策なんですが、
ワタシの愛用品がコチラ
なんともスタイリッシュじゃないデザインですね(^▽^;)
スマーティレッグホットといいます
（フジカという会社の商品です）
これに足を入れて温めるわけです。
膝下まで入ります。
これのいいところは、
ふくらはぎが温められる遠赤外線効果で全身ポカポカ電気なので、お湯を入れたり捨てたりの手間がない。サラリーマン時代、
冬はもちろん、
夏も冷房対策で、
机の下にスリッパタイプの温活グッズを置いてました。
でも、ふくらはぎを温めないと、
足のむくみや疲れには効かない！
気持ちだけグッズでした
冷えてくると、足がむくんで疲れてきますから、
ふくらはぎを温められるこのスマーティちゃんは
優秀なんです
温度は選べるので、
仕事中、机の下に置いてる時は”5”位にして、
夜はMaxの”9”にしてテレビ見てると、
頭に汗かいてきます
一度試したんですが、
Max9でしばらーく入ってると、
体温が37度くらいになりました。
でも、全身温めるなら、やはり入浴
お風呂入ると、体温が一気に、
38度くらいまで上がり、
スマーティレッグホットだと温まりにくい、
太もも、お腹付近がちゃんと温まる
実はこのスマーティレッグホット。
全身版もあるんです～
この全身版、
20年位前から欲しいと思ってるアイテム
これに入ると、
皮脂腺の脂汗を出すんだそうです(°∀°)b
その汗の色ったら
欲しいんですけど。
全身版となるとかな～りお高いので、
手が出せません(^▽^;)
オススメの温活があれば、
ぜひ教えて下さい
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