また忘れているジョギング報告！！
４・６ ３ｋｍほど ３０分
４・７ お休み 飲んだので
４・８ お休み 寝てしまったので
４・９ ジョギング前から左足アキレス腱が少し痛み
ジョギング中に痛みが強くなったので、１ｋｍほどで切り上げ
今もまだ痛い！！これは経験則から長期化の様相（＞＜）
マズイことに。
まずは、無理しないで治療に専念します。
２００５年のホノルルマラソンは１２月１１日開催☆
カウントダウンするすると
あと、２４６日です！！
また忘れているジョギング報告！！
４・６ ３ｋｍほど ３０分
４・７ お休み 飲んだので
４・８ お休み 寝てしまったので
４・９ ジョギング前から左足アキレス腱が少し痛み
ジョギング中に痛みが強くなったので、１ｋｍほどで切り上げ
今もまだ痛い！！これは経験則から長期化の様相（＞＜）
マズイことに。
まずは、無理しないで治療に専念します。
２００５年のホノルルマラソンは１２月１１日開催☆
カウントダウンするすると
あと、２４６日です！！