「まず自分自身と家族に対して
愛を実践すること
自分が感じているものを尊重し
自尊心を自分で満たすこと
同時に、家族の気持ちを尊重し、
家族の自尊心を満たし、
自分と家族の全員が最大限の幸せを味わえる家庭を築くこと。
そしてその愛を身近な人に…
さらに周囲へと広げていけばいい。」
「大きな愛を持った人間になるのではない。
もともと我々は大きな愛を無限に持っている。
あとはそれを抑えている恐れを手放していけばいいだけ」
「感情と思考を分けてとらえる
もっと明るい人生にしたいと望むなら
感情はそのまま感じ、思考を変えていくようにすればいい」
「怒りが湧いてきたときは、それが怖れからきていることを思い出し、
(自分は今、怖れているんだ)と認めること」
３つの真実より。
ひさしぶりに読んだら、
初級セミナーに行って学んだことや、blogを読んで知ったことが書いてあった。
改めて読むと、自分の受け取り方が変わっていて
また新発見があっておもしろいね。