久々の投稿になりました…本当に反省。
おしゃれ。そして美味。
先月から何かとバタバタ続きで放置してました
その間に、念願のシティバイクが納車されたり
お家パーティしたりと、
ブログにぴったりな楽しいイベントがあったのですが。
今日からまた、続けます
写真は、大好きな歳上のお友達の展示会で購入した、おしゃれスイーツ
おしゃれ。そして美味。
このままバレンタイン用にしちゃおうかと企んだりしつつ…
美味しすぎて、結局独り占め。
全然痩せない。
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新年早々ブログさぼり魔な私です。
実は初売りで冷蔵庫をGETしていたのですが・・・
昨日ついに我が家に到着しました。
じゃーん
憧れの両開き
こんなに大容量だから、保存食とか、ストック料理でアレンジとか
賢い主婦になろう・・・
まずはこの決意が揺るがないことを祈るばかり。
実は今日から出勤だった私。
職業柄、長期休暇の際は休暇明けの業務量過多を防ぐため、
部署内の数名が休日出勤となるのですが・・・
選ばれました。
ガラガラの電車につらい気持ちを抱えつつ
しぶしぶ出勤。（やる気ゼロ。）
今日の出勤分の代休は来週なので、まさかの6連勤。
頑張れるかな・・・。
実家はキリスト教だったので・・・
正直、『初詣』というものに縁遠く生きてきて
初・初詣
に行ったのが2年前な私です。
今年は旦那さんと一緒に少し大きめな神社に行きました。
旦那さんにガミガミされつつ・・・
見よう見まねで参拝後、楽しみにしてたおみくじを引くと
大吉
いやぁ、幸先良い新年のスタート。
今年も素敵な出会いに溢れる一年となりますように。
昨日も書いたとおり、我慢の足りないブタである私ですが。
とりあえず昨日より600ｇ減りました。（←なめてる。）
昨日『雪かきしたら痩せた。』との情報を入手したので
さっそく雪かき。
早くも効果出てるなー。
明日は隣の部屋の人の分もしてあげようかな
そしたらもっと痩せるのかな
（←親切心からの行動ではない終わってる感。）
『私は・・・ダメな人間だなぁ。』と、
元旦早々ぽつり体重計につぶやく。
クリスマスから始まったハイカロリー地獄。
酒、肉、肉、ケーキ、酒、酒、酒、肉・・・・数字は正直ですね～ﾌﾌ。
ダイエットスタート12月7日比較+0.8㌔。
・・・私は我慢のできないブタです。
ここまでの約一ヶ月、体重が減ったり戻ったり
体重の減りを2・3日キープできたりした時もあったので
そんな時はしっかり1㌔減ったと確信もしたけれど・・・
全ては幻だったの・・・か
とにかくこのハイカロリー地獄の爪跡をいち早く消し去るべく
ストイック（言うほどでもないけど。
）にやります
お酒は今月はもう飲まないでおこうと思います。
炭水化物も夜はダメよ～ダメダメ。
これを徹底します。
やってまいりました
2015年です
今年も多くの方にとって幸せな一年となりますように。
新年の目標は決めてます
今年は、何より-10㌔。とにかく-10㌔。
さらに節約。
（家購入の夢のため。）
そしてこのブログを続ける
朝は初売りの戦場へ参るべく6時起きです。
おやすみなさいませ。
運動って、働いてると中々難しい。
オフィスワークの場合は特に・・・かな。
基本的には自分のデスクで一日の大半を過ごすわけだから
身体は怠けてだらしなくなるばかりだ。
そのくせ頭はしっかり使うから、甘いものについつい手が出てしまう。
冬になると唯一の運動だった自転車通勤も難しいので、
正直それを理由に運動とは疎遠になりつつある。
お風呂に長めに入ったり、二週に一度岩盤浴に行っても
運動をしていることにはならない。
うーん・・・どうすればいいのだろう。
これから年末にむけてクリスマス、忘年会・・・
年明けは新年会とハイカロリー地獄だというのに。
この時期に出来ることって、
春からの運動で痩せやすいように身体作りとかなのかな
完全に逃げてるな。
一年間で-10㌔を目標に掲げてはいますが・・・
正直なかなか減らない体重と向き合うのって辛い。
ま、太った私が悪いのですが。
このテーマをあえて作ったのは
後々こんなめんどくさがりな私でも、こうやって痩せられた
って頑張った記録を残していきたいって思ったからなのです。
誰も私のような小デブのダイエット奮闘記に興味が無い事は承知の上で
ちまちま残していこう・・・。という考えなのです。
今日、体重計に乗って少し辛くなってしまったので
自分を奮い立たせるためにも、
ここまでのダイエットの流れを少し整理してみようと思います。
12月7日
ついに切れてた体重計の電池を交換し、自分の現実と向き合う。
体重と摂取カロリー記録用のアプリをダウンロード。
本気ダイエットスタート。翌月までの減量ノルマは2㌔。
12月8日
前日比較+0.2㌔
12月9日
前日比較+-0㌔
12月10日
前日比較+-0㌔
12月11日
前日比較-0.6㌔
12月12日
前日比較+-0㌔
12月13日
お友達の誕生会。パーティーFOODを堪能。
前日比較-0.3㌔
【翌週】
12月14日
前日比較－0.6㌔
12月15日
前日比較+1.2㌔
12月16日
先取り結婚記念日デート。ハイカロリーな肉料理を堪能。
前日比較-0.4㌔
12月17日
前日比較+-0㌔
12月18日
前日比較+0.4㌔
12月19日
会社の忘年会。大好きなお酒と居酒屋MENUにご満悦。（二次会有）
前日比較+-0㌔
12月20日
岩盤浴で3時間粘る。（20分岩盤浴+5分休憩セットの繰返し）
前日比較+-0㌔
【翌週】
12月21日（本日）
前日比較+0.5㌔（もう、絶望。）
TOTALで初日より+0.4㌔。
ふー・・・・・
何がいけないんだろう。
アプリで確認したけど、摂取カロリーは2000kcal以下にコントロールしてる。
少しデータと向き合いつつ、粘り強くやっていこう。
根気が大事
最近はまってる美顔マスク。
ドラッグストアでおなじみの、PureSmileシリーズの
デヴィ夫人プロデュースバージョン
デヴィ夫人お金持ちなのに、ちゃっかり小金稼ぎ・・・。というツッコミは置いといて。
これ、実際かなりイイ
ローズの香りが女心をくすぐる～
しかも同じシリーズの他の商品より美容液多めでしっとり。
（デヴィ夫人仕様でリッチ仕上げ・・・）
おすすめはバスタブにつかりながらじんわりと浸透させる方法
お風呂のタイミングで使えば、湯気のミスト効果も合わさって最高の仕上がり。
乾燥する季節だから、潤い補充頑張らなきゃ