年中、夫と２人
お出かけも、買い物も
いつでも一緒
大きな喧嘩はしないけど
小さ喧嘩はします
残りの人生をどう過ごすか
過ごしたいか迷いながら
毎日、過ごしています
子供達に迷惑を
かけずに老後を
過ごしたいと思ってます
３ヶ月後の歯科検診に行ってきました。
結果は、がっかり😖⤵️
９月の時より磨けていない❗
数字(ポケットの深さ)は変わりないけど
左上が磨けてなく出血ありでした⤵️
根元に磨き残しが以前より多くみられる😱
私は、歯茎の色も良くなり
磨けていると思ってました
原因は、歯ブラシ🪥がきっちり
当たっていない❗❗
フロスの使いかたも
しっかり擦れてない❗❗
歯ブラシは衛生士にすすめられた
ヘッドが大きなブラシ
柔らかいので力があまり入ってなく
ガッシと歯茎にブラシが
当たってなかったのだと
教えて貰いました
フロスも同じで歯にきっちりと
そわしてなかった
以前は、出来ていたかは不明だが
初診の時は、出血は下の親知らずと
上の奥歯だけだったのになあ
歯ブラシは、GUMを使用して
磨けていたんだと思えるのよね
ヘッドの大きなブラシは
気持ちは良いけど磨き方が
難しく感じて昨日から
ヘッドの大きいブラシで磨き
ヘッドの小さなブラシで
隙間や根元を磨いてます
３ヶ月後の検診の時は
以前くらいにかそれ以上にしたい
頑張ったけど結果が出なくて
かなり凹んだけど
ブラシとフロスを色々と使って
自分に合うのをちゃん見つけて
お口の中を良くしよう
悪化する前にわかって良かった⤴️
