いよいよ本格的なトリートメントが始まります
今日のアーユルヴェーダの予定は
12：45～トリートメント
15：00～鍼治療
トリートメントや鍼治療の予約時間は人それぞれ時間が違います
バーベリンで行っている無料のツアーなどに参加したい人は予約の変更をお願いしましょう
※1週間程度の滞在の方でツアーに参加したい方はなるべく滞在前半に参加するようにすると良いです。本格的なアーユルヴェーダの治療が始まると外出などができなくなります（特にシロダーラ等）
この日のトリートメント内容は
ヘッド＆ショルダー
フェイシャルトリートメント
ボディートリートメント
ここまでは2日目と同じです
ボディートリートメントが終わったら今日はフェイシャルスチームを受けました
その後は前日と同じくパックをして休憩タイム→ハーバルバスで終了です
15：00からの鍼治療は鍼治療室に行くとシーツを渡してくれるので自分でずら～と並んでいるベッドにシーツをひいて仰向けに寝てるとドクターが来てカルテを見ながらブスブスと鍼を刺していきます。
音楽と波の音を聞きながら明かりを落した部屋で30分程度静かにやすみます
バーベリンリゾートウェリガマの鍼治療室です
30分後に鍼を抜いて貰って本日の予定は全て終了
今日は施設の端っこに準備されているアフタヌーンティーを頂きました
もちろんこれも無料です
紅茶・日本茶とクッキー等セルフサービスで頂けます
アフタヌーンティーの後はホテル前のビーチを散歩です。
海岸沿いをず～っと歩くと30分～40分で行って帰ってくることができます。
写真に移っている海に浮かぶ島のすぐ近くまで行くことができます
健康的な1日でした
今日はのんびりした1日だったので1週間程度の滞在で何かツアーに参加したい方は2日目か3日目がお勧めです。
この時期はモンスーン期（雨季）だったので1日のうち何度か雨が降る事がありました
夜中に停電もありましたがすぐに復旧
一応お部屋にはロウソクとマッチも準備してあるので安心
して下さいねきっと良くあることなんだと思います
でも停電さえものんびりした感じで癒されます
たまにはロウソクの火だけでのんびりと過ごす夜もよいものです
この写真はイメージです(;^_^A
