特製チゲ鍋


「韓国のお友だちから教えてもらったー」 という友達からレシピを伝授してもらったー

(ややこしいねー。。)

本場韓国の味に近いみたいです★

野菜をたくさん食べれるからうれしーね。あったまるねー。

納豆嫌いの方は。ごめんなさいねー困る



材料 

・野菜 なんでも良し

・お肉 豚肉がBest

・納豆 細かくたたく

・豆腐・こんにゃく


・調味料(ごま油・コチュジャン・顆粒だし)

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その1 ~スープの素を作る~

① ニンニク・長ネギをみじん切りにします。

② 納豆をひきわりのように細かくなるまで叩きます。(今回は4パック分)

③ ①をごま油で香りがつくように炒めます。

④ ③の香りが出たら、②の納豆をいれて、粘りが増すまで混ぜていきます。

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 ④の粘りが出たら、コチュジャンを大量に投入し混ぜます。

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⑥ 練って練って飴のようになったらスープの素完成!

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その2 ~お鍋~

 土鍋に鰹の顆粒だし(または鶏ガラスープの素)・お水を入れて沸騰させる。

 野菜・お肉・海鮮 何でも入れて火が入るまでぐつぐつ。

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 食材に火が入ったら~ 先に作っておいたスープの素を溶かして・・・

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  完成

itadakima-suナイフとフォーク


  barbara.