こんにちは
昨日は眠れなかったぁ〰︎
最近ぽちぽち出ている不眠の日、仕事したいけどなぁ〰︎〰︎のプレッシャーかな。
ここ１０日ばかり、エアロバイクを
平均１時間半強こいでます
ぶっ通しじゃなくて、朝食後と昼食後にわけて。
そのせいか、昨日からね、お尻のほっぺたの奥の骨が痛い
体重もお正月太りがちょっと減ったかな〰︎程度しか痩せてない
キツいんですよ、エアロバイク！！！
お尻痛いのに、痩せんから、、、。
心折れました
今日は３０分しかしてません
エアロバイクの前の棚に、携帯置いて、
『進撃の巨人』のTVアニメを観ながらこいでます。
アニメが時間を計りやすいので、エアロバイクのお供になってます
頭使わなくて見れるし、エアロバイクに集中できる
それでは、また〰︎。