靴とリハビリ。

こんばんは

腰が悪くなって、、、２か月弱。

スニーカーしか履かなくなりました

ヒールも大好きだったんだけどね。

短い足が少し長く見えるでしょ

で、スニーカーの靴の底がすり減って、穴が開いたから新しい靴買いました。

これ、ウォーキング用シューズなんだけど。

低反発素材が足の底に入ってて、ふかふかしててね。アスファルトの上を歩く時の、ズン！ズン！って腰に来る振動が少ないの

腰痛がある時には、靴選びって大切なんだね

見た目にはこだわってられないわ

今日はリハビリ行ってません。

行きたいんだけど、、、

リハビリの整形の凄く近い有料老人ホームで、コロナのクラスターが発生しちゃって。

そこの老人ホームの方が、診察とリハビリに来てるかも！？とかね、いま様子見です

リハビリ行けてないからか、今日は腰が痛い

明日はリハビリ行きたいなぁ。

それでは、また〰︎。