産み育てる力を引き出す助産師
しゃのんです。
世間はコロナウイルスの
話題でいっぱいですね。
今できる感染予防
手洗いやマスク、アルコール消毒
不要な外出を避けることなど
あとは免疫を下げないこと
規則正しい生活や十分な睡眠をとること
バランス良い食事や適度な運動
を引き続きしていきましょうね。
自分や家族のことを思って
外出するのも心配
だけどおっぱいのことで困ってる
人も多いんじゃないかな。
そんな人はオンラインでも
相談できますよ。
パソコンやスマートフォンの画面で
授乳の様子を見ることができます。
授乳をしているときの乳頭痛や
おっぱいの詰まりで悩んでいる人は
まずは、授乳の姿勢を見直すのが大切。
入院中に教えてもらった授乳の環境と
退院してからの授乳環境は違うよね。
入院中だと基本授乳イス
では、家ではどうだろう？？
イスに座ってするよりも
ソファや床に座ってしてないかな。
自分の生活環境に応じた授乳が
できているかな。
少し見直してみようね。
相談のお申し込みは下記の
「あいのわのおみせ」からどうぞ。
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随時予約受付中です。
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