意外とお客さんの中に、マラソン大会に出場！
13000歩、10キロ！
やらトライアスロンに出場！
体を動かす趣味の人が多い。
ん〜〜…今は月1のゴルフのみ。
クソ寒いのに夜からウォーキングなんてやってらんねーよー！
クソ寒いのに夜からジョギングなんてやってらんねーよー！
1回だけやってみるか…
で、3回目。
一応、1万歩を目指してます。
うち3割はジョギングです。
13000歩、10キロ！
そんなに息を切らさず行けるんすよ！
意外と足は筋肉痛にならず、腕が痛い。
腕に余計な力が入ってんだろうな…
あと…
一つ気付いた…
全力疾走が出来なくなってる(>_<)
ジョギングの合間にダッシュしようとしても足がもつれやがる(;_;)
ダッシュって、例えば50メートル走…
一歩一歩の地面への足裏の付き方って50メートル間はつま先だけ？？
カカトはつかなかったでしたっけ？？
昔は足は早い方だったのに、20年以上走ってないと忘れてやがります…(;o;)