おはようございます
今の加古川の空です。雲が覆っています
さてさて
面白い記事を見ましたのでシェアしたいと思います。
ワクチンがどうのとか・・・もありますが
それよりも私は
【赤血球の質を上げる】健康法に興味があります
しっかりした食生活、当たり前のようでできていないのが現状です
そして、コロナワクチンという”毒”を打ってしまった方へ
※あくまで”毒”という書き方は私個人の感想であり主人（院長）は関係ありません。
助かるかもしれませんよー！！
・腹6分目 ※ 腹いっぱいは絶対にダメ
・1日2食以下にする。1食が理想 ※ 自己責任ですが断食はお勧め
・昔の日本人の食事内容にする
・イベルメクチンや二酸化塩素を常備する ※ 個人的には初期イベルメクチンその後二酸化塩素を推奨
・減塩をやめて適切な「塩」を使う ※ 食塩ではありません。「塩」です。
・オメガ３を補う ※ サプリメントを飲む：理由は後述します
・サラダ油や植物油脂、トランス脂肪酸をとらない
・オリゴ糖などで腸内環境を整える
・添加物やトランス脂肪酸が入ったものを一切食べない
・・・と色々ありますが。
お腹いっぱい食べない、とか
減塩やめるとか、
オメガ３を補う、トランス脂肪酸・添加物とらない、とか
当たり前っちゃー当たり前のことが書いてあります。
が、楽したい私たちにとっては加工食品を食べないとかなどは
がんばらないと難しいですよね
それでもやっぱり身体は食べたもので造られるんだから
続けていくときっと変わっていくはず！
赤血球の質を上げましょう
詳しくはを見てくださいネ！！