決断したいけど怖い。
先立つものがない。
どうなるか怖い。
成功するかどうかわからないのに、、、
という時ってありますよね
そんなときに
これならできる！っていう
いい方法を聞いたのでシェアしますね
ひとつめは
自分との交換日記
すでに決断して
なりたい自分を生きている自分と
言葉のやりとりをするんです
私はまだ
やっていないのですが笑
瞑想で未来の自分に繋がってみたところ
『決断してくれてありがとうね』
『すごく怖かったよね』
『あなたが決断してくれたから、私はここにいるよ』
と言っていました
な方もいるかもしれませんが
あなたがなりたい自分を描くと
もうその自分は存在しているんです。
その自分と繋がって
何を考えてるか感じとるんです。
これはかなりよかったです！
交換日記もやります
気になった方は
やってみてくださいね
ふたつめは
その先にワクワクがあるから
恐怖が存在するというお話です
何かをやりたいとき
『怖い』と感じるのは
その先にワクワクがあるから
なんだって〜
ということは
恐怖はワクワクはこっちですよ〜っていう
道標、サインということですよね
恐怖を怖がらなくて大丈夫
順調にワクワクに進んでいるという
サインなので
このお話は
吉井奈々さん、吉岡純子さん、あやぱんさんの
インスタライブで聞きました
聞いてみたい方は
吉井奈々さんをインスタで検索してみてください
またはこちらから↓
恐怖と向き合い
乗り越えてきた奈々さんの言葉
勇気もらいますよ
ブログ以外もあるよ
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