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運気アップの香り
1月、2月は
なんだか運が悪かった…
体調がよくなかった…
という方必見！
今日は、
食べるだけで邪気を祓ってくれる食材をご紹介します
３月の邪気祓い食材、3選！
では発表します
①いちご
②梅干し
③なつめ
お気づきの方もいるかもですが
この３つの食材、
全部赤いものなんです。
赤は邪気祓いのカラー
としても有名。
食べて、
身体の内側から
邪気を祓おう！というわけです。
そして、
この３つの食材は今の時期に食べると
身体にもいいんです✨
春の不調にも！
では、
ひとつずつ解説をしていきますね
①いちご
自律神経を整える効果あり。
寒暖差による不調ありませんか？
私はあります😭
たぶん自律神経にきているのだと思うのですが、
そんな時に自律神経を整えてくれるのがいちごだそうです。
②梅干し
酸味のあるもので胃腸を整える。
３月は
仕事が変わったり、
お子さんの卒入園シーズン。
ストレスで食べすぎた時。
酸味のある梅干しは
胃腸を整えてくれます。
③なつめ
目からの疲れに◎
もうこれは一年中ですが
スマホ、PCを見ると次の日
・頭がボーッとしたり
・朝起きれなかったり
漢方では
目をつかうと血が奪われる
ともいいます
そこで
その血を補ってくれるのが
なつめなんです。
なつめは、
ほんのり自然な甘みで食べやすいし
罪悪感もないのでお菓子が食べたくなったときにもいいですよ～
結局○○だと邪気はこない
結局
健康だと邪気はこない
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