「食べる」
生物にとって栄養を取り入れるために必要不可欠な行動であり、身体の成長や維持、エネルギーの供給に直接関与します。食べることは以下のような影響をもたらします。
- 身体的な影響: 栄養素を体内に取り入れ、エネルギーを得ることができる。免疫力の維持や筋肉の成長、臓器の正常な機能にも貢献します。
- 心理的な影響: 食事は満足感を得たり、ストレスを和らげたりする効果があります。また、特定の食べ物は気分を改善することが知られています。
- 社会的な影響: 食事は人と人をつなぐ重要な文化的行為でもあり、食事を共にすることで社会的なつながりが強化されることもあります。
「食べない」
この行為は断食やダイエット、または食欲不振や病気などの状況で見られます。「食べない」ことの影響は以下の通りです。
- 身体的な影響: 短期間の食べない行為（断食など）は、体内のデトックスや一時的な体重減少をもたらすことがありますが、長期間続くと栄養失調や免疫力の低下、筋肉の喪失、エネルギー不足などのリスクが高まります。
- 心理的な影響: 食べないことが続くと、ストレスや不安感が増すことがあり、長期間続けると心理的な健康にも悪影響を与える可能性があります。特に摂食障害などでは、食べないことが心の問題と密接に関連しています。
- 社会的な影響: 社会的な場での食事を避けることで、他者との交流が減少する可能性があります。食事を共にする機会を避けることは、場合によっては孤立感を強めることもあります。
両者は日常生活において非常に基本的で重要な選択であり、それぞれが健康や心理、社会的な側面にさまざまな影響を与えます。
プロフィール
高次脳機能障害があり、器質性精神障害と左半身にも麻痺があります。現在は、障がい者作業所の利用者として働いています。
資格
社会福祉士
福祉住環境コーディネーター2級
福祉用具専門相談員
ほめる達人検定2級
障がい者ピアサポーター
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