今日午前４時過ぎまでYouTubeの生配信見てたので、
何度か起きつつも正式に起きたのは昼ぐらい。
そして睡眠時無呼吸症候群の簡易検査キットが届きました。
脳波や心電図を測るような大げさな検査ではなく、
自宅で行う簡易的なものでした。
鼻から酸素を吸う時に使うようなチューブと、パルスオキシメーターみたいに指につけるものだけでした。
６時間以上寝なくてはいけなくて、理想は8時間なんだとか。
無理。
最近なぜか爆睡することが続いてるけど、
大人になったぐらいからそんなに寝たことないよ
特に寝付きが悪い。
今日寝れるのかなあ？
ちゃんとデータが取れてなかったら再検査になるからなー。
何度繰り返しても同じ気がするけど…