エア縄跳び今日も朝からチビッ子達の送迎で汗だくです・・・ こないだTVで紹介していたエア縄跳びに挑戦中です ダイエットや肩こり便秘などにきくそうで、某芸能人が毎日しているそうです。 私の場合は肩こり頭痛持ちなのでためしに1分間エア縄跳びに挑戦してみたのですが、 肩に結構ききましたたった1分ですが、全身を動かすのでわりときついです これなら気軽にできそうなのでしばらく続けてみますね 皆さんも一度ためしてみてください 下のサイトより素敵なネイルサロン・ネイリスト様をご覧いただけます クリックすると当スクールにポイントが加算されます ネイリストblogランキング>個人ネイリストblog