あーーー
ってなっているところに、
音楽を聴くと
ふーっと息がつける。
浅くなっていた呼吸が深くなる。
音楽に本当に助けられています。
ぐるぐるして
あーどうしよう
しんどいなあ苦しいなあ
というときに、
あらゆるものに縋ってしまったりしますが
とある人が
「理想の自分だったらどうするか」
をイメージして、
そのとおりに行動してみると言っていて、
なるほどと思いました。
すぐにはそうなれなくても、
いつかはきっと
そんな理想の姿に
近づけるかも。
真似事も続けていれば
本物になる。
おセンチになっておりますので
弱っておりますが
自分の足で立たねば。
自分を満たすのは、自分の行動だよ。
がんばれ、私。
理想の自分は、
自分でしっかり考え抜いて
うまく一息ついて
本を読んだりお風呂に入ったり
自分の空間を整えて
すっと眠れる人です。