一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士／産後指導士
保育士
@名古屋市緑区・天白区
Nami(平松奈美)です。
こんにちは。
G.Wはいりましたね🎵
お出かけされる方もゆっくりされる方も楽しいG.Wをお過ごし下さい😉
G.W明けは
有酸素運動を取り入れてカラダを内側から整えていきましょう💕
＊６月の土曜日レッスン調整中
◆徳重コミュニティセンター
名古屋市緑区徳重２丁目４０１
アピタ緑のすぐ近く
通曲公園内
◆緑文化小劇場
地下鉄 桜通線 徳重 近く
◆平針A2ギャラリースタジオ
名古屋市天白区平針2-1111 平針A2ビル1
地下鉄 鶴舞線 平針 駅近く
●レッスン時間
徳重コミュニティセンター、
緑文化小劇場
10:00〜11:00
平針A2ギャラリー
10:30〜11:40
●レッスン料金 ¥1500
(ボールレンタル、保険込み)
初回¥500
回数券<有効期限なし>
３回¥4000
５回¥6000
*ボール持参の場合は、ギムニックのみとさせていただきます。
*ボール購入希望の方はお知らせ下さい
ボール￥5000 ポンプ￥1000
*ボール持参の方は、5回持参すると次回レッスン1回無料になります。
●服装→動きやすい服装(ジーパン不可)裸足で行います。シューズ不要
●持ち物
*水分(５００ml位)
* タオル
* ヨガマット又はバスタオル
(ストレッチで横になるのに気にならない方は不要)
* お子さま連れの方は、お子さまの用意。
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