変形性股関節症になってしまいました💦
昨年の秋から
股関節あたりが痛くて
凄腕の鍼の先生の元へ通っていましたが
何せ
車で一時間半かかるので
少し良くなったところで
行かなくなってしまった💦
その間に悪化してしまいました😭
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痛いよぉ〜
臀部の筋肉が硬くなり
股関節の詰まりがあり…
トイレに座るのに激痛(臀部)
もちろん歩くのも痛い😓痛い😓
そして
整形外科でレントゲンを撮って
“変形性股関節症”との診断が出ました。
股関節に
痛み止め？ヒアルロン酸⁇注射
痛み止めの薬が出て
マッサージや、電気をかけて
少しずつ
よくなっていますが
やっぱり痛い😓
世の中には
痛みと戦っている方々が
たくさんいるんだろうな…
気分転換に
大好きなお散歩に出てもね
やっぱり痛くて…💦
63歳の今からこの先の健康を
しみじみ考える
良い機会となっています。
保育士の仕事も続けられるのか⁇
不安になってしまうけれど…
自分の体と向き合って
大切にケアして行くには
どうしたらいい⁇
これからどうしたい⁇
と、自問自答する日々…
ね♡
考える良い機会をもらったんだな。
「これからも、元気に歩いて
お散歩したい」
「仕事も続けたい」
歳を重ねて
益々元気に、自分の足で
色々なもの、場所を見に行きたい。
しっかり治そう♡
変形性股関節症は
無かったことにはできないから
うまく付き合って行こう♡
最初は
教えてもらったストレッチも
できなかったじゃない⁉︎
大丈夫👌
少しずつ良くなってる♪
と、自分を励ましながら
筋膜リリースボールをコロコロしたり
無理ない範囲でストレッチ。
自分の体を
大切にメンテナンスして行こう！！
これからも
意気揚々と色々な景色や人・物に
会いに行ける自分である為に♡
自分の足で
歩いて行きたい！！
