4/5膝ケアメンバーさんにアロマ膝ケアの基本手技のフォローアップ講座を行いました。
午前中は、
・筋肉かるたと資料を見ながら、筋肉一つ一つの起始停止を確認して施術ごとに確認
・それによってどこがどのように改善されるかを把握
・施術の順番、施術のあやふやなところの確認をしました。
午後は、私に施術をしてもらい
施術の順番、体の体勢、圧のかけ方、どこからどこまで施術するかなどを練習して頂きました。
施術の結果 写真の通り
・О脚が少し改善
・むくみがすっきりして足首の腱がはっきり
・屈曲も施術後は施術前より楽に深くできるようになりました。
・脚も軽くなり、重かった膝のあたりも違和感が軽減しました。
講座を受けられた方の感想
・筋肉の起始停止をきちんと理解することで施術の意味が確認できた。
・不明瞭なところが、はっきりした。
・自分が楽に施術できる体勢が把握できた。
私は最近、庭のガーデニング、畑の準備、外回りの重いものの整理などで足や腰が危うい状態でした。
（19歳の時に椎間板ヘルニアの手術をしましたが、その後疲れてくると膝や腰の痛みにつながっていました。年に1回くらいは寝込むことも…膝ケアを習得してからは、そんなこともなくなりましたが）
オイルの塗布や、セルフは毎日ではありませんがしていたのでひどい症状は出ていませんでしたが、体は固く、脚が思いか感じがしていました。
丁寧に施術の練習をしてもらい、自分の体が写真のように変わり、本当に膝ケアは素晴らしいなとさらに実感しました。
はじめの写真はニオイスミレの砂糖付け
とっても良い香りがします。