先週、三男の引っ越しのため埼玉へ行ってきました。
首都圏は、電車を使うことが多く盛岡にいる時よりも歩く量が格段に多いです。
また、引っ越しの手伝いということで1日を終えて宿に帰った時点で、足の筋肉や腰が悲鳴を上げそうになっていました。
足が棒のようで、黙っていても筋肉が痛み、このままだと完全に明日は腰に痛みが来ると確信していました。
そこで、ゆっくりお風呂につかり（大きな浴場だったので、手足が十分に伸ばすことができ、浴槽の中で筋肉もほぐす事ができて良かった
）
入浴後は、持って行った3種類のみつろうクリーム（花粉症対策用、お肌用、筋肉痛予防用）を塗り、良い香り
と筋肉のトリートメントで十分ケアをして眠りました。
おかげで、翌日は腰痛もなく、初めて運転する首都高速往復5時間半を乗り切ることができました。（それも軽のリース車
）
息子が撮った写真です。７の看板が写ってました
疲れたかな
っと思った時にっケアをきちんとしておくことは、本当に大切なことだと思います。
アロマを学び、それを取り入れることで体のケアの方法の幅が広がり、安全かつ手軽にできるということで、今の私にはアロマセラピーは必要不可欠のものになっています
引っ越し先が成田山の近くだったので、成田山も参拝してきました。
その様子はまた次回にアップします。
埼玉から帰り、次の日は秋田に子供の試合を見に行、き勝ち上がったため秋田の夜を楽しみ泊まってきました
子供が多いと大変だけれど、いろんな体験ができて愉しい