ダイエット ７日目

70､7ｋｇ
22､8％





スタートから1週間





ｰ1､４ｋｇ減
ｰ0､２％減





男だからやっぱ体脂肪が
気になる





今週は筋トレ強化月間だなこりゃ

ダイエット 6日目

71､5ｋｇ
23､8％





あちゃ～




クールダウン兼ねて
運動休むと体脂肪が増え...





今日からまた頑張ろ



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ダイエット ５日目

72ｋｇ
22､５％





よし、体重増えても
体脂肪ダウン





筋力UP





嬉しい～



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