やっぱりいいね

先月は協会の仕事であまりジムに行けなかったので今日から再始動
筋トレも久しぶりなのであまり飛ばさないように軽めから。
エアロ一本
再び軽めの筋トレ
もう一本エアロ

汗かいたー 気持ちいーね
サウナでながす汗とは違うんだ

やっぱりいいね
筋肉痛になりませんように





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