今日の出来事

JCOMは初押しでしょうか。黙ってホールド。RSIは７０台前半となり、冷却されました。信用買残が急増していましたが、出来高は十分ですし、利確売りを吸収している場面だと思っています。

本日のリハビリ兼トレーニング

アップライトローイング　２０ｋｇ×１０×４

腰が完全に回復していないので高負荷ではできません。

決してプレートを交換するのが面倒だからでは・・・