だいぶ暖かくなってきましたね～。
桜も咲いて、先日の日曜日は舞鶴公園にて家族でお花見してきましたよ。＾＾
息子は桜よりも走りまわって遊ぶのに夢中でしたが。
さてタイトルですが、揶揄でなくマジです。＾＾
暖かくなってきたのと、運動不足で肩こり＆腰痛がひどく、体力も落ちてきているので、
身体をまた鍛え直そうと思い、軽いジョギングから始めています。
福岡に来る前は山梨のリゾートホテル勤務だったので、休憩時間にジム＆大浴場でリフレッシュできていたんですけどね～。＾＾；
いま思うと贅沢な環境でした。給料もよかったし。
とりあえずは毎日３０分くらいの軽いジョギング＆軽いストレッチから始めています。
雨の日はじっくりストレッチ＆自荷重トレーニング（腕立て伏せ、腹筋など）です。
欲を言えば、どこかでスケートしたいんですけどね～。＾＾；
インラインできるスケートランプ、近くにないかな～？