「好きなことをやろう！」
とかよく聞くし、
私もよく言います。
でも意外と、
好きなことが何かわからない…
私って何が好きなんだろう…
と戸惑う人がたくさんいます。
私と同世代の40代〜50代の人でも
自分が何が好きなのかわからない人は
結構いるんです。
ましてや、
10代〜20代の若い子たちなら
わからなくて当然！
だから、
好きなこと、やりたいことが
見つからない〜！って
焦らなくて大丈夫
「好きなことがわからない…」
という人におすすめしている方法
【その1】
⚫︎ 紙に「好きなこと」と「嫌いなこと」を書き出してみる。
（好きなことがわからないのに好きなことって矛盾してるけど、なんでもいいんです。寝ること、食べること、遊ぶこと、でもそれを細かく書いてみて！）
例えば、
好きなことは、
「映画を観る」ことだとしても
「1人で映画を観ること」なのか？
「友達と映画を観ること」なのか？
なるべく細かいところまで書いた方が
より深く自分の好き嫌いが
わかると思います。
私はお酒を飲むことが好きですが、
1人で飲むことはそんなに好きではなく、
パートナーや友達と
会話を楽しみながらお酒を飲むことが
好きなんです。
更に言うと、
たいして仲良くない人と
上辺だけの会話の飲み会や、
聴きたくもないカラオケの手拍子を
やらなくてはいけない状況ともなると
「嫌いなこと」になってしまいます
同じ「お酒を飲むこと」でも
細かいシチュエーションで
好きにも嫌いにもなるので、
書く時はできる限り
細かく表現しましょう！
そして好きなことに書いたことを
やる時間を増やしてみる。
好きなことをやる為なら、
いくら忙しくてもなんとか
時間を作れるはず。
「好きなことがわからない…」
という人におすすめしている方法
【その2】
⚫︎「なんか気になる…」
「ちょっと興味ある…」ことを
片っ端からやってみる！
やってみないとわからないことが
たくさんあります。
やってみて合わなければ
やめればいいだけなので、
とりあえずやってみる！
私の友人に
ちょっと変わっている人がいて…
（いい意味でね！愛すべき友です♡）
「初めてのことを体験する」ことを
ずーっとやり続けてます
彼女が体験したことを
覚えている限り書いてみます
・スキューバダイビング
・三味線
・チェロ
・能
・バレエ
・サルサ
・バイオリン
・登山
・陶芸
・エアリアルヨガ
・DJ
・カーリング
・茶道
・ディスクゴルフ
・金継ぎ
・ボルダリング
まだまだあるはずだけど…
思い出せない！笑
（絶対もっとあるよ〜笑）
彼女は常に自分の気になること、
なんか好き！のアンテナに
引っかかることをリサーチしていて、
やったことのない事、
行ったことのない場所、
見たことのないもの、
未知のことを体験することが
大好きなのです。
何か一つのことを
長く続けることは難しくても、
常に新しいことをやり続ける！
そんな生き方も楽しいですよね
「好きなことがわからない…」
という人におすすめしている方法
【その3】
⚫︎ 本当に嫌な事以外の
人からのお誘いは断らない！
自分の頭で考えられることなんて
たかが知れてます。
思いもよらない体験は、
自分以外の誰かが運んで来てくれます。
私もそんな経験がたくさん！
最近だと、
移住先のお隣さんのお誘いで
始めた弓道にハマり、
今では週3回は朝から弓道をするまでに。
それまでの人生で
実際に弓道を見た事も無いし、
やっている人も周りにいなかったから
自分じゃ全く思い付かない！
やっぱり人からのお誘いには
乗ってみるものだと
心底実感しているところです。
どうでしたか？３つの方法、
どれも私自身の体験が元になっていますので良かったら試してみてください。
ほんの些細なことでも、
なんか好きだな…
気になるな…
っていうことがあるなら
一歩踏み出してみる！
そうやっているうちに、
好きなこと、やり続けたいことが
見えてくるはずです