また晩酌を始めました。
お酒を飲む日もあれば、カフェインレス紅茶を飲んだりお酒を飲むことが習慣化してなかったのですが、妻に野菜ジュースを貰ったのでウオッカと混ぜて飲もうと思いウオッカを買ってしまい、毎晩飲むようになりました。
長く続けていた習慣は一度止めても、直ぐに元通りになります。
筋トレを続けていて有る程度筋肉が付くと、止めて筋肉が落ちてもトレーニングを再開すれば、少しやっただけで元の筋肉量に戻るマッスルメモリーと言う効果です。
それと似たようなものなのかと。
今日の体重
53.6キロ
また晩酌を始めました。
お酒を飲む日もあれば、カフェインレス紅茶を飲んだりお酒を飲むことが習慣化してなかったのですが、妻に野菜ジュースを貰ったのでウオッカと混ぜて飲もうと思いウオッカを買ってしまい、毎晩飲むようになりました。
長く続けていた習慣は一度止めても、直ぐに元通りになります。
筋トレを続けていて有る程度筋肉が付くと、止めて筋肉が落ちてもトレーニングを再開すれば、少しやっただけで元の筋肉量に戻るマッスルメモリーと言う効果です。
それと似たようなものなのかと。
今日の体重
53.6キロ