低糖質なお酒

低糖質や糖質オフ、糖質ゼロのように糖質を抑えたお酒は沢山あります。

カラダのことを考えると、そういったお酒を飲むと健康には良いことです。

カテゴリーで言えば、蒸留酒と言われるもの

ジン、ウオッカ、ラム、テキーラ、ウイスキー、焼酎などです。

基本的に糖質ゼロです。

そのままストレート、オン・ザ・ロックか水割りや炭酸(ソーダ)割りで飲むのが良いです。

甘い炭酸飲料などで割ると糖質が沢山入ります。

割るものには、お気をつけ下さい。