今日は、頭が痛い！
原因を思い浮かべると・・・
昨日はお客様に頂き、ビールを2杯、シャンパンを4杯、ラムを2杯。
そして、営業を終えて帰宅後にウイスキーをストレートで2杯。
おそらく、最後のウイスキーが効いたらしい。
いつもの習慣で、帰宅後にウイスキーをグラスに注ぎ
お茶のようにストレートで啜る。
いつもは6～7杯飲むところを、さすがに2杯くらいにしたが、
起きた時の感じがいつもと違った。
私の生活パターンも朝7時に帰宅して8時か9時にベットに入る。
起床は12時もしくは13時。
この生活も40歳のカラダには堪える。
飲んで帰ったときは、家飲みは止めようと思った瞬間でした。
バーの開業支援やコンサルをする上で
自らの生活習慣もコンサルの必要があるのではと感じる。
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