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昨日の雨にも負けず、しっかりと花を残してくれました。





みなさん、お帰りなさいまし。





暖かい(ちょっと暑い?)一日になりました。

昨夜は、みったかちゃんとZちゃんと深夜の焼き鳥に行ってしまいました。
深夜に食べるのって、何故故に美味しく感じるのでしょうか?

体重計に乗るのが怖いので、今日は乗ってません。


その分、ペースを5分50秒/1kmにあげて、10kmちょい走りました。

これで、±0になったとは思いませんが…。




先程、みったかちゃんから電話が在り、「めっちゃ胸焼けしてますわぁ~」との報告。



私は、全然へっちゃらです。





でも、しばらくは深夜の焼き鳥は、御法度ですっ!


少なくとも、三ツ塚マラソンが終わるまでは…。






slainte mhor…




Thanx!