やはり下り坂のEST!地方です
週末は、暖かくなる予報になってますが、さてどうなるのでしょうか？
みなさん、お帰りなさいまし。
先程、スポーツ･ジムに行って来ましたが…。
自分の可動範囲が、余りの狭さにビックリ気付かされたのです。
トレーナーの下、マシンの使用方法やどの部分に効くなど、丁寧に教えてくれました。質問にも、嫌な顔せず答えて頂き、ありがとうございます。
いい汗がかけましたし、もやもやした物も剥がれた気もします。
やはり、単純に汗をするのは、有りだと思うのです。
slainte mhor…
Thanx！