カロリサイズ
友人からスグレモノのアプリを
教えて貰いました
その名も『カロリサイズ』
自分の年齢、身長、体重
そして目標体重を打ち込むと
1日に摂って良いカロリー量が
表示されるのです
あとは食べたものを入力したり
運動した種目、時間入力するだけ
入力する度に残り何カロリー摂取
して良いか表示されるのです
残りカロリーは当然ですけど
食べれば減るし、運動すれば
増えるので楽しくカロリー管理が
出来ます◎
クリア出来ると嬉しいって言うか
安心って言うかとにかく夢中に
なってます
食べたものを入力する時は
ドキドキするし
逆に運動を入力する時は
ワクワクしてホントっ楽しいです
例えば先日、
今度のLOTUSサイクリングの
下見に相模原までストライダを
走らせ評判の良いうどん屋さんで
肉汁うどんを食べた時も
走った時間を入力し残りカロリーを
見ると安心して美味しく食べれました
でも・・
逆のパターンで
こんなもんを食べちゃった日は
もちろんカロリーオーバー決定
翌日 フィールサイクル2回行って
(約1400カロリー消費)
挽回しました
ただ・・
毎日 体重、体脂肪も入力してますが
なかなか減らないんだよねぇ
成果…
フィールサイクルを初めて
2ヵ月経とうとしてます
40回位 行ったかな。。
そろそろ成果が出てくる時期・・
の筈なんですけど・・・
体重、体脂肪は増えたり減ったりの
繰り返しで変化なし
運動したし ちょっとくらいなら
良いんじゃないかと
気が緩んで食べ過ぎてるのが
ダメなのかなぁ・・?
ただ1つだけ変わった事は
始めた当初は汗が目に入ると
失明しそうなくらい痛かったけど
(どんだけ毒素を含んだ汗なんだ?)
それが最近は汗が目に入っても
全く沁みないんです◎
ハードな運動で大量の汗を
流したせいか毒素が抜けて
汗がキレイになったのかな?
とにかく 小さな事だけど
良い方向に変化が起きて
本当に良かったと思う☆
・・・
本当は痩せたいんだけどね
ラストラン
LOTUSサイクリング部
全日本ストライダ愛好会
とLOTUSからできた
自転車のクラブ2つに
所属し活躍してくれた
W氏が今月いっぱいで
転勤で東京を離れる事に
なりました
それに伴い週末、週明けの
2日間は両クラブのサイクリング
1日目のLOTUSサイクリング部は
薬師池公園に行きました
メチャクチャ蒸し暑かったです
コイツも暑そうに泳いでました
亀?
ん??
スッポンだよ!
誰がこんなの放流したんだ?
生態系が崩れちゃうんじゃない…
さばいて食べれば良いでしょうに
この日のお昼ご飯は
2度ほど下見に食べに行ってる
この辺りで人気の うどん屋さん
僕は夏限定の創作うどんを
頂きました
サイクリング後はW氏の要望に応えて
行きつけのタイ料理屋さんで送別会
飛び入りの演奏まであって
盛り上がりました♪
そして次の日
月曜ストライダ会の筈でしたが
なんとっ・・・ 雨・・・
サイクリングは中止になったけど
夕方から行きつけの居酒屋さん
そしてW氏のホームLOTUSで
送別会
この日も盛り上がりました☆
どうか転勤先(福岡)でも
良い飲み仲間ができる店を
見つけてサイクリング部
そして全日本ストライダ愛好会
九州支部を作って貰いたいですねっ
夏休み
僕自身の休みは
たった2日間なんだけど
世間一般が夏休みモードだと
自分も休んでる気になると言う
便利な機能に いつも感心してます
そんな夏休み週間は
行きつけのお寿司屋さんで
来月転勤になってしまう
お客様の送別会をしたり
ちょっと早めのマイバースデーを
祝って貰ったり
昔のバイト仲間と昼飲みしたり
自分に ご褒美として
初めてのコットンクラブで
小比類巻かほるLIVEを
楽しんだり♪
電車でのんびり箱根に行って
強羅夏祭り花火大会に行ったり
(時間の関係で八代亜紀さんが
見れなかったのは残念だったけど
特別ゲスト ミッキー吉野さんの
演奏が聴けたのはラッキーでした)
話題の映画も観に行ったし
(ちょっとネタバレだけど
オオカミ、クマ、クロヒョウと
普段 悪者役で出てくる事の多い
肉食、雑食動物の意外な活躍が
良かったかも)
誕生会もして頂きました
そんな感じで今年の夏休み
そしてバースデー週間が
終わりました☆
あ~ 楽しかった◎
21周年
8月8日はLOTUSの誕生日
そんな感じで自分への
ご褒美として休みを取りました
とりあえず好きな事をやって
誕生日を過ごそう(祝おう)と
まずは自転車
本当はロードバイクで
峠を走る予定でしたが
台風が近づいてた為
山方面ではなく
ストライダで近場の坂道を
走りました
そんなに暑くなかったので
気持ち良く走れました
そして うどん
1番人気の黒酢のうどんを
食べました
うん!
一言で表現すると
健康的な味だ☆
先週は前祝いじゃないけど
(その他 飲み会も多かった)
今の体調に丁度良い感じの味でした☆
そして夜は新橋の和食屋さん
思っていたら もう4年目だって
時の流れの速さにビックリしました。。
そしてこの日のメインは
billboardでLIVE
今井美樹さんです
当時とまったく変わらない
魅力的な声に感動!
結局この後 地元に戻り
BARでウイスキーを飲み
翌日は久し振りの二日酔い
あ~ また1年頑張ろ!
シン・ゴジラ
最近 毎日のようにフィールサイクルに
通ってるせいか脚の筋肉疲労が出て
怠いのです・・・
なので
今日は休息がてらに映画を観に行きました
サブタイトルは
『ゴジラ VS ニッポン』
でも内容はどう見ても
『ゴジラ VS 政府』
って感じでした
でもクライマックスの
対決シーンは
ハリウッド版を超える
大迫力でした☆
あと映画の後半の舞台が
サブ都心の立川だったのが
立川出身の僕にとっては
この映画が大ヒットすれば
有名になるんじゃないかと
ちょっとワクワクしちゃいました
映画の後は
ん ⁉
それでハリウッド版ゴジラで予習した
先週末は洋食尽くしだったのかな