やっと天気良くなりましたね
なのでやっとジムに行けました
さぼってないですよ……
休憩です
んで久しぶりのベンチプレスにスクワット
懸垂上がらなくなるまで
さすがにきついです。
次の日は案の定筋肉痛。
布団から起き上がるのが一苦労
でもそれが良いんすよね(￣^￣)
やった感があるし！
もっともっと
いじめていきます
痛めつけます
目指せ細マッチョ！！
そんなこんなで
今週末はハロウィンイベント
皆さん仮装しにきてください！
楽しみましょー
言いながらぼくは予定がはいって休みです
すいません(-.-)
でもお待ちしております！！
今日はお休み頂いているので
そちらも宜しくお願いします！！
では木曜日～～＼(^o^)／