ぼくは不惑を過ぎ数年ですが、
アイスクリームやアイスキャンディは
子供の頃と同様に食べています。
これからの暑い時期、
アイスは心身の清涼剤になります。
人の体温調整機能は、
年を重ねるごとに弱まります。
アイスは子供だけのものではなく、
大人こそ食べるのが良さそうです。
人のカラダは体温が上がれば、
それを下げようと汗をかきますが、
気温や湿度が高ければ
体温は下がりにくくなります。
熱が体内に残ると、
様々な悪影響を及ぼします。
それがいわゆる熱中症で、
けいれんや意識障害をも、
時に引き起こします。
読んで字の如く、
アタマを冷やすべき状態で、
こうした状態になるのを
未然に防ぐ手助けになるのが
アイスだったりします。
国内ではJIS規格により、
家庭用冷凍庫の温度は、
性能で違いはありますが
-12℃～-18℃と定められています。
40℃近い体内を、
-18℃のアイスがすり抜けていくのは、
爽快以外の何物でもありません。
カラダとアタマの火照りを
キンキンに冷えたアイスで
冷ましたいものです。
レモンやキウイ、
パイナップルにマンゴーなど、
カラダを冷やす果物のアイスだったら
更なる効果があるかも知れませんね。
アイスが好きだったら、
気持ちも高揚しますから、
メンタルケアにも役立ちそうです。
未だ梅雨はあけず、
これからが暑さの本番ですが、
うまく心身を冷まして、
乗り切りたいものです。
それで、アイスと言ったら、
BLANKEY JET CITYの
“ICE CANDY”が
相応しい楽曲であります。
個人的には、
中村達也さんが好きです。
ドラムの方です。
俳優業もされていて、
最近では映画版るろうに剣心に
出演されていたそうですね。
(ICE CANDY / 作詞：KENICHI ASAI / 作曲：KENICHI ASAI / BLANKEY JET CITY)