ランニングblogへ、ようこそ
今月は予期せぬ、右膝の負傷で
1週間 全く走れなかったり
それからも足首痛の様子を見たりして
距離走(30km)は 0回
そんなこんなで
走行距離は 150km
2024年間走行距離 2760km
1月は走れるかなぁ...
30km距離走やらないと
足首痛…
なかなか良くならないのが不安
どうしよう
【月間走行距離】
1月100km 7月300km
2月120km 8月230km
3月150km 9月200km
4月210km 10月410km
5月310km 11月280km
6月300km 12月150km
合計2760km
【10kmベストタイム】
3月53'00 8月52'37
4月51'00 9月48'35
5月48'00 10月52'22
6月49'51 11月48'43
7月49'10 12月51'31
目標の45'00切りには
遠く及ばす(笑)