2時間くらい睡眠できたかなぁ
眠りが浅く
走る前から目がお疲れ状態
早めにスタートブロック入りして
アップしながら
痛みの残る膝を確認
なんとか行けそう
号砲
いよいよ、スタート
走り出しは抑えて
とにかく1km6分程度を意識
すると
サブ4のペーサーを発見
この流れに乗って行こうと
ハーフまで着いて行ったんだけど
気温20℃
・・・暑い
後半からは
頭に水をかぶり、水分補給、ストレッチ
この繰り返し
脚はパンパンで1kmが長いこと長いこと
それでも沿道から熱い声援を友人、知人からいただき
ヘロヘロで、なんとかゴール
感想
やっぱり42kmは長い(笑)
・フルマラソンやると-2kgダイエット(検証)
・ひと月練習で完走できる説
1ヶ月練習で4時間台のタイムは満足
運営、ボランティア、沿道の皆さん
おかげでフルマラソン
楽しむことができました
ありがとうございました
来年こそは、落選でお願いします