さっきのブログに間違えて写真付けてしまいました
最近は心がけているのは
寝る前のリラックスタイムをとる事。
部屋の電気消して、オレンジのランプを灯してリラックスタイムを過ごしてます!
なんか
おしゃれでしょ(笑)
寝る直前までテレビやパソコンを見ていると頭が冴えてしまうので
このリラックスタイムは理想。
って雑誌に書いてあった(笑)
でもリラックスしすぎてランプつけたまま寝ちゃう
気を付けよぉ

最近は心がけているのは
寝る前のリラックスタイムをとる事。
部屋の電気消して、オレンジのランプを灯してリラックスタイムを過ごしてます!
なんか
おしゃれでしょ(笑)
寝る直前までテレビやパソコンを見ていると頭が冴えてしまうので
このリラックスタイムは理想。
って雑誌に書いてあった(笑)
でもリラックスしすぎてランプつけたまま寝ちゃう
気を付けよぉ

