2017年8月11~13日
道志の川はとても綺麗♪
この時期は毎年恒例で
学生時代の友人とグループキャンプ♪
in このまさわキャンプ場
※去年は退院直後のため断念(T^T)
今年の盆休みは天気悪かったですね…
初日はどしゃ降り喰らいました(-_-;)
それでも二日目からは曇ではありましたが
過ごしやすく、楽しむことできました( ´艸`)
★ ★ ★
キャンプや旅行の時は
もともと便秘になりがちで
今回も1~2回/日でした♪
※最近減少傾向ですが…未だ5回以上の時もあり
最近運動のお陰で?
体重も減少傾向にあったのと
グルキャンだったので
タンパク質モリモリメニューにして
体重、筋力のベースアップを企んでました♪
が…
1.5kg減…( -_-)
便も少なかったから
想定より増えすぎてたらどうしよう( ´艸`)
なんて妄想してたのに…
キャンプはそれなりに体力使うし
それなりに汗かいたから…?
なかなか体をコントロールできませんね(^_^;)
あとキャンプで初の試み
禁酒/禁スイート (ノД`)
…地獄ですw