退院直後から現在までの体の経過、色々。
■食事／蠕動痛
現在もある一番長い症状。
食事は朝昼晩に加えて、10時、15時ぐらいに間食の計5食事。
・～3ヵ月：
時間をかけて半人前程度。
食欲はあるはずなのに匂いで萎えること多い
ご飯の炊けた匂い駄目。
酸っぱいものは比較的よさげ。
食事中から食後30分までに蠕動痛発動。
そこから1～2時間腹激痛で身動き取れず
一日5食だから食べてるか苦しんでるか、
トイレか。。一日中苦行w
薬は ウィダーインかカロリーメイトのゼリー
使って流し込みながらカロリーも摂取。
水で飲むと大きい薬は咽によく引っかかる。
・～8ヵ月
食事の量は2/3人前程度。
日によって量のばらつき大。
蠕動痛は、頻度、時間は変わらず。
痛みは和らいできているが身動きは取れない
痛みに耐えながら寝落ちが増える。
・9ヵ月～
怠さはあるものの…
苦痛に顔を歪めることがなくなる
改善が感じられる
■咳
退院後の一番辛かった症状。
このお陰で腹筋はバキバキのシックスパット♪
・退院～3ヵ月：
話すだけでも空咳がでる。
咳止めのリン酸コデインを1回4錠×3処方。
劇的な効果なし
・～5ヵ月：
少しずつ改善しているがなかなか止まらない。
活動しているときによく出る。
寝ているときはあまり出ない。
・6ヵ月～
ほぼ出なくなった♪
長かった…
■肩こり
・退院～3ヵ月
腹部の傷口(縫い糸)の突っ張りと痛みで背筋が伸ばせない。
そのため肩こりが酷い。
・～5ヵ月
傷口の突っ張りが改善。
背筋を伸ばせるようになる。
縫い糸は自然に溶けるタイプのものだった。
・6ヵ月～
肩こりは改善。
と思っていたら再発…
肩だけでは無く肩甲骨の痺れ的な症状も出てきた
■便
・～6ヵ月
6～10回／日
内8割：水状、2割：軟便。
化学療法中は血便もあり悪化傾向。
・～7ヵ月
3～5回／月
食事直後は必ずでる。
水状はかなり減る。
・9ヵ月～
ほぼ術前と同等
■体重
発覚３ヵ月前体重80kgを基準。
・～入院前：4kg減(76kg)
・～手術後：6kg減(74kg)
・～退院後：10kg減(70kg)
・～４ヵ月：20kg減(60kg)
・～５ヵ月：23kg減(57kg)←胃腸炎感染。
・～６ヵ月：20kg減(60kg)
・～９ヵ月：17kg(63kg)←徐々に増加♪
※食事の量以上に下痢の回数による影響が支配的
■体力
・～4ヵ月
有酸素運動が非常にきつい。
すぐに息が切れる。
腕立て伏せ3回… 女子！？w
腹筋は傷口の痛みがよくなってからは4,50回程度
復職するまではトレーニングジムに通う
・～6ヵ月
ゆっくり連続2kmは走れるようになる。
スキー、スノボー 滑走可能。
腕立て伏せ20回程度。
腹筋60回程度。
・9ヵ月
有酸素運動はまだまだ違和感あるが、
筋力的には術前以上！？
腕立て伏せ30回程度
腹筋100回程度。