2026/5.1～5.11☆ままざめ&続く時は続く再び

5月1日(金)
スタミナ丼弁当※お弁当一番.
胡瓜漬.
爽健美茶.

5月2日(土)
玄米ご飯.
味噌汁(豆腐,小松菜,なめこ).
野菜炒め.
胡瓜漬/日向漬※宮崎県 道本食品.
爽健美茶.

5月3日(日)※フォーハノイキッチン
鶏のフォーセット
※画像はお借りしています。

5月4日(月)
玄米ご飯.
味噌汁(じゃが芋,玉葱,人参).
秘密の豆腐ハンバーグ※ｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞﾚｼﾋﾟ.
キャベツサラダ/ミニトマト.
胡瓜の白出汁漬.
爽健美茶.

5月5日(火)
ソース焼きそば.
爽健美茶.

5月6日(水)
玄米ご飯.
味噌汁(豆腐,もずく,小葱).
茄子餃子.
日向漬/胡瓜漬.
梅山ごぼう※吉川製菓.
爽健美茶.

5月7日(木)※大戸屋.
梅はさみ鰹定食.

5月8日(金)
玄米ご飯.
春キャベツスープ.
小松菜の揚げ焼き春巻き.
南瓜の塩麹煮.
胡瓜漬/梅山ごぼう.
爽健美茶.

5月9日(土)
白五穀ご飯.
豆腐と玉子のスープ.
小松菜と厚揚の中華味噌炒め.
日向漬/胡瓜漬/梅山ごぼう.
爽健美茶.


5月10日(日)
玄米ご飯.
味噌汁(豆腐,なめこ.大根).
とりてん※キッチンオリジン.
小松菜の煮浸し.
日向漬/胡瓜漬/梅山ごぼう.
爽健美茶.

5月11日(月)
先々週だったかなぁ？
調理中のフライパンに左前腕の手首に
近い場所があたりまして翌朝見たら
赤紫色に🫲↓
化膿止めと絆創膏で手当てして
治りつつあったのに無意識に
ひっかいちゃった日に加熱している
フライパンに右手人差し指が
当たっちゃて1cmの水疱が出来た🫱↓
その日に南瓜の面取りをしていたら
左手親指の先をサクッと....🫲
傷は1㎝もないけど、ちぃと深め。
それにしても包丁の傷って縦になる🔪？
横なら絆創膏を貼るの楽なのに。

2026/4.21～4.30☆ままざめ&最近撮った写真は

4月21日(火)
玄米ご飯/梅ふりかけ.
味噌汁(大根,小松菜,なめこ,油揚).
揚げ焼餃子.
HANAのキャベツサラダ.
日向漬※宮崎県 道本食品.
白ワイン※青森ｽﾁｭｰﾍﾞﾝ2024.

4月22日(水)※エルアミーゴ.
ステーキ(牛ヒレ肉)&ライス.

4月23日(木)
玄米ご飯/梅ふりかけ.
味噌汁(大根,豆腐,小松菜).
はんぺんの油揚包み焼き.
日向漬.
爽健美茶.

4月24日(金)
白五穀ご飯.　
味噌汁(大根,小松菜,油揚).
豚肉の生姜焼き.
キャベツサラダ&トマト.
胡瓜漬/日向漬.
爽健美茶.

4月25日(土)
mikachanのオムライス.
玉葱の生姜スープ.

4月26日(日)
ソース焼きそば.
爽健美茶.

4月27日(月)
豆腐ハンバーグ重弁当※東京大丸 ｲｰｼｮﾝ.
味噌汁(豆腐,小松菜,もずく).
胡瓜漬/福神漬.
白ワイン※ﾅﾃｨｵｲﾝﾂﾞｫﾘｱ.

4月28日(火)
玄米ご飯.
味噌汁(豆腐,大根,なめこ).
焼餃子※AJINOMOTO.
たくあんの変わり和え.
爽健美茶.

4月29日(水)※松屋　画像はお借りしています。
牛めし&味噌汁.


4月30日(木)
くるくる豚丼.
味噌汁(豆腐,油揚,長葱).
日向漬/胡瓜漬.
爽健美茶.

最近 撮った写真↓

可愛いなぁ～ラブ
大きぃなぁ～びっくり

4月のお弁当&ダーリンのふりかけ













ダーリンのお弁当に添えてあるふりかけ↓

～は腹壁瘢痕ヘルニアで粒胡麻も海苔も

可能な限りNGになったダーリンは

お弁当にはふりかけがないと！の人なの

ですが...ほぼほぼインスタント味噌汁に

ワカメが入ってるように、ほぼほぼ

ふりかけには粒胡麻と刻み海苔のNG食材

が入ってる。このくちどけふりかけは

どちらも不使用なので安心♡安心♡

お試しで購入してお弁当に付けてみたら

大好評なので定期的にAmazonで購入👛

ちなみに、この｢ふりかけ｣は介護の

ワードで見つけました。


 

最近、素直に言えたことは？


何かなぁ…何かなぁ…言葉に出さずに心の

中で言う言葉は、あるけどね…